Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

5 điều nam giới cần biết để có làn da đẹp

Làn da khỏe mạnh, ít khuyết điểm bắt nguồn từ những thói quen chăm sóc cơ bản nhưng hiệu quả.

dieu can biet de co lan da dep anh 1
Làn da là cơ quan lớn nhất, đồng thời chịu tác động của nhiều yếu tố bên trong và bên ngoài cơ thể. Hiểu biết về sức khỏe làn da rất quan trọng. Điều này giúp nam giới xây dựng thói quen skincare đúng cách, từ đó có được làn da khỏe mạnh, ít khuyết điểm. Ảnh: @mario8855.
dieu can biet de co lan da dep anh 2
1. Không quên làm sạch da: Mỗi ngày, làn da phải tiếp xúc với bụi bẩn, chất độc hại từ môi trường. Tạp chất ô nhiễm kết hợp cùng dầu thừa, tế bào chết khiến lỗ chân lông dễ bị tắc nghẽn. Từ đó, tăng nguy cơ nổi mụn, da sần sùi, xỉn màu và thô ráp. Dù bận rộn đến đâu, phái mạnh cũng nên rửa mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Không nên rửa mặt bằng khăn vì sự chà xát trong lúc rửa làm tăng nguy cơ kích ứng da hay chảy xệ. Ảnh: @seo.junnnnn.
dieu can biet de co lan da dep anh 7
4. Căng thẳng đang âm thầm phá hủy làn da: Bác sĩ da liễu Ewoma Ukeleghe ở London (Anh) giải thích: "Căng thẳng sẽ kích hoạt giải phóng hormone adrenaline, cortisol và gửi tín hiệu đến da". Các hormone này làm chậm lại quá trình sửa chữa thương tổn, ảnh hưởng đến chức năng hàng rào bảo vệ da. Bên cạnh đó, chúng còn góp phần tăng sản xuất dầu thừa, khiến da bị mất nước. Những tác động này sẽ tăng dần theo thời gian, tạo điều kiện cho mụn hoặc bệnh chàm bùng phát. Ảnh: Incontinence Supermarket.
dieu can biet de co lan da dep anh 8
5. Đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi đêm: Theo bác sĩ da liễu Ewoma Ukeleghe, giấc ngủ điều chỉnh mức độ hormone, sự trao đổi chất, hệ thống miễn dịch và hệ sinh thái của da. Thời gian ngủ muộn vào ban đêm có thể gây ra một số bệnh về da như vẩy nến, viêm da và mụn trứng cá. Thiếu ngủ tích lũy cũng dẫn đến tình trạng viêm nhiễm, đẩy nhanh quá trình lão hóa sớm. Ảnh: Men's Journal.
5 cách duy trì vẻ ngoài trẻ trung cho nam giới Làn da khỏe mạnh, ít khuyết điểm giúp phái mạnh tự tin khi gặp gỡ mọi người.

5 bước dưỡng da đơn giản cho nam giới

Quy trình chăm sóc da tối giản nhưng hiệu quả giúp các chàng trai duy trì vẻ ngoài thu hút.

Bí quyết giúp nam giới ngăn ngừa sẹo mụn

Sẹo mụn sẽ khó được khắc phục nếu chăm sóc da không đúng cách.

Tiểu Võ

Bạn có thể quan tâm

Làm đẹp