40 Tuần thai kỳ

Tuần 5

Ở tuần thứ 5, em bé có kích thước tương đương một hạt táo. Tuần này, em bé của bạn đã có thể đo đạc dài khoảng 3,3 mm và tốc độ phát triển đang rất nhanh.

Em bé

Bạn mới gia nhập câu lạc bộ những người sắp làm mẹ! Tuần 5 thường là thời điểm mọi người phát hiện ra tin tức tuyệt diệu này. Đó là lúc bạn nhận ra đã qua kỳ kinh mà bạn vẫn đang bình thường. Chỉ khi đó, ý nghĩ về khả năng có bầu mới chạy qua đầu và bạn nghĩ ngay đến việc thử thai.

Bên cạnh đó, ở tuần 5, nồng độ hormone mang thai có thể đã cao và có những dấu hiệu khiến bạn không thể phớt lờ như tức ngực, buồn nôn hay mệt mỏi. Đây cũng là hormone sẽ cho kết quả dương tính khi bạn thử thai.

Có thể lúc này, ngoài sự háo hức vào điều kỳ diệu đã xảy ra, việc gia nhập "câu lạc bộ" không dễ chịu gì với bạn. Tuy nhiên, giai đoạn này sẽ qua mau và hãy chuẩn bị tinh thần lẫn sức khỏe cho 8 tháng trải nghiệm thú vị sắp tới!

Em bé có kích thước tương đương một hạt táo. Tuần này, em bé của bạn đã có thể đo đạc dài khoảng 3,3 mm và tốc độ phát triển đang rất nhanh.

Ở tuần thứ 5, em bé có kích thước tương đương một hạt táo. Tuần này, em bé của bạn đã có thể đo đạc dài khoảng 3,3 mm và tốc độ phát triển đang rất nhanh. Trên thực tế, chỉ trong vòng một tuần tới, em bé sẽ phát triển gấp đôi. Lớn nhanh nào bé con!

Bạn mới phát hiện ra có một thiên thần nhỏ đang lớn lên bên trong cơ thể và 5 tuần đã trôi qua vẫn được nhắc tới như tháng đầu tiên trong các cuốn sách về thai kỳ. Đó là vì các bác sĩ vẫn tính tuổi thai từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối. Và bạn còn 8 tháng mang bầu trước mắt!

Thai nhi lúc này có 3 lớp: ngoại bì, trung bì và nội bì.

Ngoại bì sẽ hình thành nên ống thần kinh và từ đó tạo ra não, tủy sống, dây thần kinh, xương sống. Đây cũng là lớp sẽ hình thành nên da, tóc, móng, vú, tuyến mồ hôi và men răng của em bé.

Trái tim và mạch máu sẽ bắt đầu hình thành ở lớp trung bì. Tuần này, trái tim nhỏ bé của thai nhi đã phân chia thành các ngăn, đập những nhịp đầu tiên và bắt đầu bơm máu. Trung bì cũng là nơi hình thành nên hệ cơ, sụn, xương và mô dưới da.

Lớp nội bì là nơi chứa phổi, ruột, hệ tiết niệu, tuyến giáp, gan và tuyến tụy.

(Hình 1) Túi ối lúc này đã trở thành "nhà" của phôi thai. (Hình 2) Phôi thai có kích thước của một hạt vừng. (Hình 3) Ống thần kinh sẽ phát triển thành não, tủy sống và các dây thần kinh.

Dấu hiệu

Đây là thời điểm bắt đầu cho hàng loạt thay đổi mà cơ thể bạn sẽ trải qua trong thời kỳ mang bầu. Rất nhiều người khẳng định tam cá nguyệt thứ nhất - 3 tháng đầu tiên của thai kỳ - là khó khăn nhất. Tuy nhiên, cũng đừng lo lắng quá, mọi chuyện rồi sẽ qua. Dưới đây là những dấu hiệu thường thấy ở tuần thứ 5:

• Ngực đau: Trên thực tế, ngực đau là dấu hiệu phổ biến nhất ở tuần thứ 5.
• Buồn nôn: Bạn có thể cảm thấy buồn nôn vào bất kỳ thời gian nào trong ngày. Nếu mang thai đôi, tình trạng này còn tồi tệ hơn. Hãy thử một số cách để bạn có thể đương đầu với sự khó chịu này. Ăn nhiều bữa nhỏ thay vì 3 bữa lớn trong ngày có thể là một cách. Ngoài ra bạn cũng có thể thử bổ sung vitamin B6, uống trà gừng.
• Mệt mỏi: Ở tuần thứ 5, sẽ là bình thường nếu bạn chỉ muốn được ngủ một giấc ngay giữa giờ hợp, giữa bữa tối... hay có thể nói là bất kỳ thời điểm nào trong ngày.
• Đi tiểu thường xuyên: Có thể bạn sẽ nhận ra tần xuất vào nhà vệ sinh của mình nhiều hơn bình thường. Đó là do thận của phụ nữ mang bầu thực sự nở ra.
• Đau bụng dưới: Khoảng tuần 4 hoặc 5, đau bụng dưới có thể là dấu hiệu cho biết túi phôi đã làm tổ trong thành tử cung. Hoặc đó cũng có thể là dấu hiệu tử cung đang mở rộng và giãn dây chằng. Nếu các cơn đau trầm trọng, bạn cần đi khám bác sĩ để biết chắc đó không phải là dấu hiệu của vấn đề gì quá lớn.
• Ra máu: Ở tuần thứ 5, ra máu có vẻ là dấu hiệu đáng sợ nhưng một chút máu ở đồ lót cũng có thể là dấu hiệu của việc làm tổ. Bạn cũng có thể thấy một chút máu sau khi quan hệ, bởi lẽ cổ tử cung trở nên nhạy cảm hơn khi mang bầu. Điều này hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu thấy máu ra nhiều hơn vài giọt và lo lắng thì nên đi khám.

Một số người trải qua tuần thứ 5 mà không hề có dấu hiệu gì hoặc các dấu hiệu đến và đi khá nhanh chóng. Đây cũng là điều bình thường. Bạn không cảm thấy mệt mỏi hay đau đớn không có nghĩa là có vấn đề gì với thai nhi. Chỉ là bạn là người may mắn mà thôi!

Cơ thể mẹ

Lúc này, bụng bạn chưa thực sự đổi khác. Bạn có thể cảm thấy bụng hơi phình to và có tăng vài cân. Hoặc bạn cũng có thể cảm thấy mệt mỏi, ốm nghén khiến bạn không thể ăn uống và lo lắng về việc sút cân. Những viễn cảnh này đều bình thường! Mỗi phụ nữ khi mang thai đều khác nhau và cơ thể họ thay đổi trong quá trình mang bầu cũng khác nhau.

(1) Bào thai nhìn giống nòng nọc và có kích cỡ bằng hạt táo: Giờ đây, thai có ba lớp tế bào chồng lên nhau. (2) Các ống thần kinh hình thành: Chúng mọc ra từ lớp tế bào trên cùng và phát triển thành não, tủy sống, dây thần kinh và xương sống của thai nhi. (3) Túi ối: Cung cấp dưỡng chất, tạo tế bào hồng cầu và nuôi dưỡng bào thai cho tới khi nhau đã sẵn sàng làm nhiệm vụ.

Lúc này, bạn có thể thắc mắc về số cân nặng sẽ tăng trong thời gian mang bầu. Câu trả lời ở đây thực ra khá ngắn gọn: Bạn không nên lo lắng về vấn đề này. Các bác sĩ chỉ khuyến khích nên tăng vài cân (chính xác là 0,5 đến 2 kg) trong tam cá nguyệt thứ nhất (kết thúc vào cuối tuần 13). Trên thực tế, con số này còn phụ thuộc vào cơ thể của bạn. Bạn có thể hỏi bác sĩ về việc tăng trọng lượng của bản thân trong những lần đi khám thai.

Điều cần làm

Bạn đang trong quá trình tạo em bé và những gì bạn có thể làm chỉ có thể là nghỉ ngơi thêm một chút, thực hiện các bài tập nhẹ nhàng, chia nhỏ bữa ăn và ăn thường xuyên hơn để đường huyết không giảm nhiều dẫn tới việc cơ thể thiếu năng lượng.

• Bắt đầu theo dõi thai kỳ
• Nếu phải dùng thuốc, cần phải xem kỹ thành phần và hỏi bác sĩ về vấn đề an toàn với thai nhi
• Kiểm tra lại quyền lợi mà bảo hiểm bạn đang sử dụng cung cấp
• Tìm hiểu các phòng khám và bác sĩ đáng tin cậy để chuẩn bị cho lần khám thai đầu tiên
• 5 tuần là thời điểm tốt để đề nghị chồng massage. Bạn chưa thực sự nặng nề với chiếc bụng vượt mặt, nhưng ở tuần thứ 5, cơ thể bạn đang làm việc khẩn trương và vất vả để hình thành một em bé nên bạn hoàn toàn xứng đáng với sự quan tâm của chồng
• Đảm bảo nhà và nơi làm việc an toàn: Một vài công việc hoặc thói quen có thể có hại cho bạn và sự phát triển của thai nhi. Nếu bạn thường phải tiếp xúc với hóa chất, kim loại nặng (như chì hay thủy ngân), bức xạ, bạn cần thay đổi càng sớm càng tốt. Hãy nhớ rằng thuốc trừ sâu, dung môi và chì trong nước uống từ những đường ống cũ có thể có hại
• Luôn tìm cách để bản thân thấy dễ chịu, thoải mái, tránh căng thẳng

Hỏi bác sĩ

• Tôi đã hút thuốc, uống rượu khi mang bầu, điều đó có hại cho thai nhi?Trả lời: Hút thuốc và uống rượu ở mức độ vừa phải trong tháng đầu tiên mang bầu thường không có hại cho thai nhi. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải dừng hút thuốc và uống rượu ngay khi biết có bầu. Có 2 điều quan trọng cần nhớ về việc các chất độc có thể ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi: Giai đoạn nhạy cảm nhất có thể gây nên dị tật thai nhi là từ tuần 5 đến tuần; Những ảnh hưởng đến thai nhi không chỉ có dị tật mà còn có thể khiến bé bị thiếu cân, sinh non, các vấn đề với hệ hô hấp, chậm phát triển hoặc tử vong. Cách tốt nhất để bảo vệ em bé là tránh xa các loại chất độc trong quá trình mang bầu.
• Khi mang bầu, tôi có biểu hiện sốt nhẹ, hoặc thân nhiệt cao hơn bình thường. Đây có phải là biểu hiện thường gặp?Trả lời: Nhiệt độ cơ thể thay đổi là một trong những cách cơ thể đang cho bạn biết nó có điều bất thường. Với phụ nữ mang bầu, thân nhiệt cao hơn bình thường một chút không phải là điều gì quá hiểm, đó có thể là do nồng độ progesterone tăng cao. Tuy nhiên, nhiệt độ cơ thể giảm trong giai đoạn đầu thai kỳ có thể là dấu hiệu của sảy thai, do lượng progesterone giảm. Để có câu trả lời rõ ràng nhất cho bất kỳ sự thay đổi nào của cơ thể, bạn nên đi khám bác sĩ.
• Tôi không thể ăn uống. Buồn nôn trầm trọng có phải là vấn đề nguy hiểm?Trả lời: Tình trạng buồn nôn có thể xảy ra trầm trọng trong quá trình mang bầu. Hãy cố gắng tìm cách nào đó để bản thân thấy thoải mái nhất. Một số người thành công với gừng, vitamin B6 và thậm chí là vòng chống nghén. Khi hormone trở nên bình thường hơn vào tam cá nguyệt thứ 2, tình trạng buồn nôn sẽ giảm và biến mất. Những người mang thai đôi sẽ thường xuyên có cảm giác buồn nôn và nôn mửa hơn, bởi nồng độ hormone gây nghén cao. Nếu thấy tình trạng buồn nôn quá trầm trọng, hãy đi khám bác sĩ.
• Liệu tôi có nên lo lắng khi bị ra máu nhẹ như giai đoạn đầu và cuối của kỳ kinh?Trả lời: Và đau bụng như trong kỳ kinh nguyệt thì sao? Ở tuần thứ 6 hay bất kỳ tuần nào trước đó, việc đau bụng và ra máu là khá bình thường. Những dấu hiệu này có thể khiến bạn lo lắng, tuy nhiên, nếu những cơn đau trầm trọng hơn và máu ra nhiều hơn so với lúc kinh nguyệt hay đơn giản là bạn quá sợ hãi thì hãy gọi ngay cho bác sĩ. Các tuần phía sau vẫn có thể bị ra máu bởi lẽ cổ tử cung nhạy cảm hơn trong giai đoạn mang bầu, vì vậy, quan hệ cũng có thể gây chảy máu và điều đó là vô hại. Tuy nhiên, kể từ tuần thứ 12, nếu bạn thấy ra máu, hãy thông báo cho bác sĩ. Nếu ra máu nhiều hoặc có kèm theo đau bụng thì cần phải đi khám gấp.
• Khi mệt mỏi, có thể uống cà phê hay các loại đồ uống tăng lực để tỉnh táo hơn?Trả lời: Bầu bí không phải là lý do để bạn đoạn tuyệt với cà phê. Bạn có thể uống cà phê nhưng ở mức độ vừa phải (ít hơn 300 mg/ngày), khoảng 2-3 cốc 250 ml mỗi ngày. Ngoài ra, bạn nên nhớ caffeine cũng có trong nhiều sản phẩm khác như chocolate, trà và một số loại nước ngọt khác. Bạn có thể nghe rất nhiều về những thức ăn cần tránh xa khi mang bầu. Đúng là có những thực phẩm tiềm ẩn nguy cơ gây hại tới em bé nhưng phần lớn thực phẩm là an toàn. Tỷ lệ biến chứng thai kỳ liên quan tới thực phẩm là rất thấp. Những loại thực phẩm bạn cần tránh là đồ sống, đồ đông lạnh, một số loại hải sản có nồng độ thủy ngân cao như cá mập, cá kiếm, cá thu vua... Với đồ uống, bạn nên tránh xa rượu bởi thứ chất cồn này sẽ nhanh chóng được chuyển từ mạch máu của bạn đến với em bé và có thể gây hại tới bé.
• Thèm ăn các món ăn lạ. Đó có phải là hiện tượng thiếu chất?Trả lời: Bạn có thể thấy mình tự nhiên thèm ăn một loại thức ăn - thậm chí là kỳ quặc - hoặc chỉ muốn tránh xa đồ ăn nào đó mà bạn có thể từng thấy rất ngon. Tình trạng thèm ăn hay chán ghét thức ăn là cách tự nhiên giúp bạn tránh xa khỏi những loại thức ăn có thể có độc và thường đi cùng với nghén. Điều này là hoàn toàn bình thường, không phải là dấu hiệu của việc thiếu dinh dưỡng. Tuy nhiên, đừng để tình trạng này lên tới cực đoan, hãy chọn các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mỗi khi có thể.
• Mặt bị mọc mụn. Có thuốc nào an toàn để chống mụn hay không?Trả lời: Cơ thể bạn sẽ trải qua rất nhiều sự thay đổi trong suốt 9 tháng thai kỳ và rất tiếc là không có thứ thuốc gì có thể đặc trị những biến đổi không mong muốn này. Cách dưỡng thể tốt nhất với bà bầu là ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi. Những thay đổi - có thể không đẹp mắt này - là thứ bạn cần phải đánh đổi để có một thiên thần chào đời. Và bạn có thể yên tâm là những thay đổi này cũng sẽ không tồn tại mãi, nó sẽ biến mất sau khi bạn sinh một thời gian.
• Chóng mặt khi đứng dậy quá nhanh hoặc đứng quá lâu. Đó có phải là dấu hiệu bình thường?Trả lời: Chóng mặt là hiện tượng thường gặp của các bà bầu nhưng cũng có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý nào đó. Nếu tình trạng trầm trọng, bạn hãy đi khám bác sĩ để có câu trả lời chắc chắn.