Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Zing NewsTạp chí tri thức trực tuyến

VIDEO MỚI

03:15 An gi giup giam mo bung hieu qua? hinh anh

Ăn gì giúp giảm mỡ bụng hiệu quả?

Ngoài việc thường xuyên tập thể dục, bạn cần phải có chế độ ăn uống hợp lý. Những thực phẩm như cải xoăn, chocolate đen, quả mọng... sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả.

02:54 6 loi ich bat ngo cua nam hinh anh

6 lợi ích bất ngờ của nấm

Không chỉ là nguyên liệu nấu ăn quen thuộc, nấm còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp vitamin D, vi chất dinh dưỡng và giảm nguy cơ mắc trầm cảm.

02:41 An gi giup giam stress va lo au? hinh anh

Ăn gì giúp giảm stress và lo âu?

Ăn uống mất kiểm soát là cách đối phó stress phổ biến nhưng không hiệu quả ở nhiều người. Nếu biết lựa chọn thực phẩm, bạn có thể dễ dàng giảm mức độ căng thẳng và mệt mỏi.

Xem thêm